リハ 物事を続ける力である“継続力”とは？【セラピストこそ学ぶべきスキル】
生活を支援するということには、単発的な改善ではありません。習慣化し続ける事が重要になります。今回はこの続ける力、継続力について。
継続力
リハ リハ 継続するには意思の強さは関係ないんだぞって話【行動するには条件設定が必要】
何か「やるぞ！」と決めても、なかなかその行動を継続することって難しいですよね？今回はこの"継続力"を身に着けるコツについて解説します。
リハビリ “継続力”を手に入れる5つのステップとは？【やり遂げるためのコツ】
何かを始めるのは簡単でも、それを継続し続けることは非常に難しいとされています。
今回は“継続力”とも言えるスキルを手に入れるための方法、ステップについて解説します。
リハ 継続力には行動そのものをマネジメントすること【行動変容的アプローチについて】
目標を達成するために努力をしても、それが続かないって経験、多くの人があると思います。今回はこの継続力を行動変容の観点で解説します。
リハビリ 生活習慣を変えるためのコツとは？【結果ばかり追うことは不幸になるんです】
体に馴染んでしまった“生活習慣”をすぐに変える事ってなかなか難しいです。今回は生活習慣を変えるためのコツについて解説します。